Descubra Como Vencer a Procrastinação de uma Vez por Todas

Rafael por aqui mais uma vez, e o tema de hoje é; Como Vencer a Procrastinação.

Isso é um grande problema na vida de milhares de pessoas no mundo hoje, o famosos, deixa pra fazer depois. Consequentemente, os resultados não são dos melhores.

Como Vencer a Procrastinação

No entanto, a Procrastinação é um comportamento destruidor, além disso muitas pessoas fracassam na vida por não conseguir avançar em seus objetivos e metas.

Você já teve que realizar uma tarefa muito importante, mas ficou enrolando, deixando sempre pra depois, mas os dias foram passando e a data limite chegou.

Nesse momento te bateu uma ansiedade por ter que fazer a tarefa correndo, mas com baixa qualidade por causa do pouco tempo?

Isso se chama Procrastinação, e a mesma está presente na vida de milhares de pessoas.

Mas, em algum momento todos nós vamos procrastinar, isso é inevitável. Entretanto, o que não pode acontecer é isso virar uma rotina na nossa vida.

Vendo esse problema, decidi criar esse artigo com 5 dicas de Como Vencer a Procrastinação

Fique ligado nas próximas linhas!

Como Vencer a Procrastinação- 5 Dicas Matadoras para nunca mais Procrastinar!

Primeiro de tudo, o que é a procrastinação?

Ela pode ser definida como o comportamento de sempre adiar tarefas importantes, a qual possuem um prazo ou dedicação exclusiva.

Se você é assim, bem provável que procura desculpas pra realizar suas atividades depois, é aquele que nunca tem tempo, anda sempre ocupado de mais, mas passa 2 horas nas redes sociais olhando a vida dos outros.

Causas da Procrastinação

Bom, não é da noite pro dia, mas sim através de maus hábitos adquiridos ao longo de sua vida.

Existem coisas que você faz que precisa ser deixado de lado, para que seu dia seja mais produtivo.

Celular

Muitos tem o hábito de pegar o celular assim que acorda pela manhã. Tá mas qual o problema disso?

Bom, quando fazemos isso, a ideia que passamos é que a vida das pessoas é mais importante do que a nossa, ao acordar passamos 30, 40 minutos vasculhando nossas redes sociais.

Como Vencer a Procrastinação

Consequentemente, atrasamos para o trabalho, nem paramos pra tomar um café adequado, saímos na verdadeira correria.

Esse hábito, tem sugado suas energias logo pela manhã, isso já é um sinal de que seu dia será péssimo!

Dá tempo pra fazer amanhã

Outro mal, achar que amanhã vai dar tempo. Mas a grande verdade é, NÃO VAI DAR.

Como seu hábito de fazer isso é destinada a todas as suas tarefas, no próximo dia, vai ficar tudo acumulado, o stress vai bater e a sensação de fracasso vai te dominar.

Então, NÃO DEIXE PRA AMANHÃ O QUE SE PODE FAZER HOJE!

Dicas de como superar esse mal

  • Resolva primeiro as tarefas mais fácil

Ao realizar as tarefas mais fácil primeiras, te dará uma sensação de dever cumprido, dessa forma ficará mais motivado a realizar as outras tarefas mais difíceis.

Portanto, liste o que é mais fácil, e o que é emergente. Assim seu dia será muito mais produtivo.

  • Mantenha o foco nas tarefas mais difíceis

Quando a tarefa exige um pouco mais de tempo e energia, é aconselhável que você foque nela, e não a deixe até que seja terminada.

Além disso, ficar remediando, não vai adiantar em nada.

Determine um tempo e local específico para realizá-la, ao terminar, se beneficie com algo que goste muito, essa pratica lhe dará motivação no que ainda resta pra fazer.

  • Faça uma coisa de cada vez

O problema de muita gente e talvez seu também, é querer realizar muitas tarefas ao mesmo tempo.

Isso não vai funcionar, tenha objetivo e clareza, dessa forma será muito mais fácil.

Em contramão, se você não seguir essa dica, não irá conseguir realizar nada, ficará irritada e muita coisa acumulada. Certifique-se de que está tudo organizado e sob controle.

  • Tenha o ambiente limpo e adequado

Que isso, o que limpeza tem a ver com a procrastinação?

Tem muito a ver, quando estamos em um ambiente desorganizado, com muito barulho, excesso de pessoas e objetos, intuitivamente, nos sentimos fadigados exaustos.

Marte seu local de trabalho organizado, lhe dará um prazer maior de trabalhar. Além disso, nada de muita informação ao seu redor.

Quanto menos coisas pra tirar sua atenção melhor!

  • Se planeje um dia anterior

E por fim, mas não menos importante, fazer seu plano diário na noite anterior vai te salvar.

Você já acordou com a sensação de não saber por onde começar por existir n tarefas?! Então, isso vai contribuir com sua procrastinação.

Deixar 15 minutos da noite anterior para organizar suas tarefas do dia seguinte, te ajudará na produtividade.

Faça uma lista, das mais importantes para a mais fácil, e o mais importante, siga o que você planejou. Jamais saia fora do seu plano, apenas se houver uma emergência.

Sendo assim, ao final do dia verá que realizou todas as tarefas, e que venceu a procrastinação.

Conclusão; Como Vencer a Procrastinação

Aqui está 5 dicas de Como Vencer a Procrastinação, siga cada passo que deixei pra você acima.

Tenha em mente que isso é um mal que afeta grande parte da população, sendo assim, se você conseguir dominar suas ações estará a frente de muitas pessoas.

Portanto, tenha uma rotina, escreva suas tarefas que precisa realizar, a partir de hoje, não deixa nada pra amanhã.

Enfim, se você gostou do artigo, comente aqui em baixo, espero ter ajudado.

Te desejo sucesso! 😉

 

Sobre o autor | Website

Blogueiro e Empresário, Rafael criou esse blog com o intuito de mostrar esse Mar de oportunidades que existe na Internet, e que muita gente ainda não enxerga. Seu objetivo também é mostrar um pouco do que aprendeu em sua jornada como Empreendedor.

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